курение

Как бросить курить

курение

Как бросить курить? В наши дни любые средства рекламы преследуют лишь одну цель, чтобы человек оставил… деньги! Всё, что может быть применено в рекламных целях в образовании, медицине и кинематографии направлено именно на это. Как же быть? Что реально может помочь избавиться от столь пагубной привычки, не вызовет разочарования и не приведет к потере денежных средств?


Маркетинг Если есть спрос, то обязательно будет и предложение. Экономика создает предпосылки для того, чтобы люди могли организовать «самую эффективную» методику борьбы с курением. Философия Простота! Вот основной ключ к подобному подходу. Как только человек заплатит, он сразу откажется от столь пагубной привычки. Но именно эта простота должна стать пугающей для умного человека. Известна крылатая фраза: «Всё гениальное – просто!». Леонардо да Винчи расшифровывает эту фразу. По его мнению, простота является крайним пределом опытности и последним усилием гения. Как же быть? Сам процесс курения основан на двух психологических факторах: Тяга к самоуничтожению Страх Первая особенность больше характерна для молодых людей. Даже умный человек во время проявления максимализма, характерного именно для юношеского возраста, а также, испытывая различные кризисы переходного возраста, легко начинает подчиняться действующим стереотипам. Многие подобные стереотипы поощряют курение. Человек взрослеет, и к нему приходит рациональность. Он понимает, что не следует медленно самого себя убивать, необходимо избавиться от столь пагубной привычки. Именно страх заставляет апатично относиться ко всему, и медленно продолжать отравлять свой организм. В течение определенного промежутка жизни человек проходит этап становления и взросления. Практически каждого в этот жизненный этап преследует ряд психологических или иных неудач. Груз такого негатива подчас становится непреодолимым, а вопрос курения обозначен очень чётко – избавление! Именно поэтому человек осознает, что если он решит избавиться от пагубной привычки, у него может и не получиться, как не получалось что-то ранее.
Точка невозврата Твердость и решительность человека, затушившего последнюю сигарету, не знает границ. Но, по мере того, как проходят дни без курения, у него остается всё меньше и меньше былой твердости. Дело здесь в том, что невозможно бросить курить, если не чувствуешь от этого процесса реального вреда.
То, что дым вреден для человеческого организма, скажет даже слабоумный. Поэтому, чтобы компенсировать ощущение сигареты, необходимы какие-то резервы. Этот «резервный полк» обязательно должен воздействовать на здоровье, самое ценное, что есть у человека, причём, воздействовать положительным образом. В качестве очень простых и быстрых результатов можно привести отсутствие мокроты, приятный запах. Они будут усиливаться в дальнейшем аппетитом, нормализацией артериального давления и повышенной работоспособностью.
Самое главное – честно отвечать самому себе на вопрос, почему вы не курите, когда подобная возникает подобная возможность. Формулировки Желание затянуться возникает в моменты, когда нечего делать. Именно поэтому каждый день должен быть насыщенным. Можно затянуться с друзьями, но зачем? В жизни очень много моментов, которые способны доставить реальную, почти физическую радость: привлекательный запах домашней еды, общение с детьми, тонкое амбре парфюма любимой женщины. Порция дыма может вызвать только головную боль. Заключение Соблюдение всех рекомендаций будет способствовать повышению внутренней дисциплины и самоконтролю. Если вы еще вчера курили, то с большой вероятностью вы начнете упрекать в слабости всех тех, кто до сих пор курит. В результате вы будете выглядеть немного комично в глазах тех людей, которые вам знакомы.

курение

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *