диета,отпуск,похудение ,здоровье,правильное питание.

Причины ожирения.

Не будем говорить о том, что почти все мы не придерживаемся принципов правильного питания, избегаем физических нагрузок и любим «вредные» продукты. Это мы и сами знаем. Поговорим о тех незаметных,…

Подробнее Причины ожирения.
массаж

Как действует массаж после инсульта

В современном мире проблема инсульта стоит очень остро. И то, какие меры принимать после возникновения осложнений, таких как паралич, многие не знают. В первый месяц после инсульта пациент находится в…

Подробнее Как действует массаж после инсульта
клетчатка

В каких продуктах содержится клетчатка

Клетчатка (пищевые волокна) – важный элемент в питании человека. Она создает чувство насыщения, препятствует всасыванию жиров, сахара, холестерина, нормализует работу кишечника. Где в основном содержится клетчатка? В овощах, фруктах, крупах.…

Подробнее В каких продуктах содержится клетчатка
диета в отпуске

Как сохранить правильное питание во время отпуска

В скором времени начинается долгожданный сезон отпусков, и уже сейчас очень важно задуматься о своем питании на отдыхе. Очень часто, расслабляясь на отдыхе, многие забывают про свой труд на тренировках…

Подробнее Как сохранить правильное питание во время отпуска
курение

Как бросить курить

Как бросить курить? В наши дни любые средства рекламы преследуют лишь одну цель, чтобы человек оставил… деньги! Всё, что может быть применено в рекламных целях в образовании, медицине и кинематографии…

Подробнее Как бросить курить

Питание при беременности

Насколько ребенок, еще не родившийся на свет, будет снабжен нужным количеством витаминов, которые ему очень необходимы для внутриутробного развития, полностью зависит от того, как питается будущая мама. Только благодаря правильному…

Подробнее Питание при беременности
опухают глаза

Почему опухают глаза

Кожа век очень тонка и чувствительна, поэтому малейшие изменения образа жизни или заболевания внутренних органов мгновенно проявляются изменением цвета кожи вокруг глаз, а также появлением отеков. В основе физиологического механизма…

Подробнее Почему опухают глаза