7 полезных углеводов, которые стоит есть как можно чаще

7 полезных углеводов, которые стоит есть как можно чаще

Пожалуй, из всех питательных веществ углеводы — самые неоцененные и обижаемые. Именно от них отказываются первыми при сокращении рациона, именно их рекомендуют уменьшить или вовсе…

Подробнее 7 полезных углеводов, которые стоит есть как можно чаще
Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета — эффективный метод похудеть на несколько лишних килограмм за неделю. Данной методикой предлагается довольно разнообразный рацион питания, в который в обязательном порядке включен…

Подробнее Грейпфрутовая диета
Гороховая диета

Гороховая диета

Гороховая каша — замечательный гарнир и отличное низкокалорийное блюдо. А ее основной ингредиент — настоящий кладезь полезных веществ, помогающих организму правильно функционировать. Требования гороховой диеты…

Подробнее Гороховая диета
Геркулесовая диета

Геркулесовая диета

Овсянка, исконно считающаяся блюдом обитателей туманного Альбиона, может помочь преобразить фигуру и нам, жителям постсоветского пространства. Давайте сегодня узнаем о геркулесовой семидневной диете, которая обещает…

Подробнее Геркулесовая диета